Schwimm­kurse

Jugend-Kurs „Schwimm dich fit“

Wer als Jugend­li­cher seine erlernten Schwimm­tech­niken ver­bes­sern möchte, ist im Tief­wasser-Kurs „Schwimm dich fit“ genau richtig. Ziel ist es, ein Schwimm­ab­zei­chen zu erlangen.

• Alter: 12 bis 18 Jahre
• Nicht ver­gessen: Bade­kappe mit Namen, Bade­schuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch

Preise:

• 15 Übungs­ein­heiten á 45 Minuten 120,00 €

Ter­mine: zur­zeit pan­de­mie­be­dingt keine Kurse

Erwach­senen-Schwimm­lern­kurs

Auch Erwach­sene können zum Teil noch nicht oder nicht gut schwimmen. Kein Pro­blem! Denn dafür hat die Dresdner Bäder GmbH ein spe­zi­elles Kurs­an­gebot. Zunächst werden die Teil­nehmer an das für sie „neue“ Ele­ment Wasser gewöhnt. Dann sam­meln sie erste Erfah­rungen im tiefen Sport­be­cken und lernen, ihre Kraft und Kon­di­tion zu trai­nieren. Wichtig dabei ist, mit den phy­si­ka­li­schen Beson­der­heiten im Wasser bewusst umzu­gehen, sie einer­seits zu bewäl­tigen als auch sie aus­zu­nutzen. Ziel des Kurses ist es, mög­lichst das sichere Brust- und Rücken­schwimmen zu erlernen. Außerdem können Teil­nehmer bereits bestehende Schwimm­fä­hig­keiten ver­bes­sern sowie sich neue Tech­niken wie das Kraul- und Del­fin­schwimmen aneignen.

• Alter: ab 18 Jahre
• Offener Kurs: Eine Anmel­dung ist nicht not­wendig und ein Ein­steigen jeder­zeit möglich.

Preise:

• je Übungs­ein­heit á 45 Minuten 15,00 €

Ort:

• Schwimmsport­komplex

Ter­mine: zur­zeit pan­de­mie­be­dingt keine Kurse