Schwimmen lernen
Seepferdchen
Bei diesem Lehrgang im zwei Meter tiefem Wasserbecken lernen die Kinder das sichere Brustschwimmen. Angefangen von der richtigen Bewegung der Beine vermitteln unsere Kursleiter anschließend, wie die Arme und Beine koordiniert zum Schwimmen eingesetzt werden. Ziel ist das Erreichen des „Seepferdchen“-Abzeichens. Dazu zählen neben dem Brustschwimmen ohne Hilfsmittel auf einer Strecke von 25 Metern auch das Springen und Tauchen. Für letzteres muss ein Gegenstand aus schulterhohem Wasser nach oben geholt werden.
- Alter: ab 5 Jahre
- Voraussetzung: Eine Begleitperson bringt das Kind zum Becken und holt es wieder ab (während des Kurses kann zugeschaut werden). Außerdem dürfen gegen das Schwimmen keine ärztlichen Einwände bestehen (die entsprechende Bescheinigung darf bei Kursbeginn nicht älter als ein Jahr alt sein).
- Nicht vergessen: Badekappe mit Namen, Schwimmflügel, Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
Preise:
- 15 Übungseinheiten á 45 Minuten 120,00 €
Termine: zurzeit ausgebucht, neue Kurse ab Januar 2021 geplant
Seepferdchen knapp verpasst
Wer die Brustschwimm-Technik im Groben verinnerlicht, aber Schwimmerfahrungen bisher nur mit Sicherheitsgürtel gesammelt hat, kann zusätzliche Übungsstunden im zwei Meter tiefem Becken nehmen, um das „Seepferdchen“-Abzeichen zu erreichen. Im Kurs „Seepferdchen knapp verpasst“ wird daran gearbeitet, die Strecke von 25 Metern sicher ohne Hilfsmittel im Brustschwimmen zurückzulegen. Auch das Springen und Heraufholen eines Gegenstandes aus schultertiefem Wasser werden geprüft.
- Alter: ab 5 Jahre
- Voraussetzung: Eine Begleitperson bringt das Kind zum Becken und holt es wieder ab (während des Kurses kann zugeschaut werden). Außerdem dürfen gegen das Schwimmen keine ärztlichen Einwände bestehen (die entsprechende Bescheinigung darf bei Kursbeginn nicht älter als ein Jahr alt sein).
- Nicht vergessen: Badekappe mit Namen, Schwimmflügel, Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
Preise:
- 5 Übungseinheiten á 45 Minuten 50,00 €
Termine: zurzeit ausgebucht
Technik-Kurs Rückenschwimmen
Wer stolzer Inhaber des „Seepferdchen“-Abzeichens ist, darf sich zum Rückenschwimmen-Kurs anmelden. Ausgehend von der richtigen Lage im Wasser wird über die Bein- und Armbewegung systematisch die Gesamtkoordination geübt. Wer bei der Prüfung 25 Meter ohne Hilfsmittel und ohne abzusetzen im Rückenschwimmen zurücklegt, bekommt die „Rücken-Frosch-Urkunde“. Diese ist aber mit keiner Schwimmstufe gleichzusetzen.
- Alter: ab 5 Jahre
- Voraussetzung: Das „Seepferdchen“-Abzeichen muss bereits erreicht sein. Gegen das Schwimmen dürfen zudem keine ärztlichen Einwände bestehen (die entsprechende Bescheinigung darf bei Kursbeginn nicht älter als ein Jahr alt sein).
- Nicht vergessen: Badekappe mit Namen, Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
Preise:
- 15 Übungseinheiten á 45 Minuten 120,00 €
ab September 2020
(weitere ab Januar 2021 in Planung)
Technik-Kurse Rückenschwimmen im Schwimmsportkomplex:
Fortgeschrittenen-Schwimmkurs
An Kinder, die im Tiefwasser mindestens 25 Meter sicher Brust und Rücken schwimmen können, richtet sich dieses Fortgeschrittenen-Angebot. Dabei sollen bereits beherrschte Techniken verbessert und Kraul als neuer Stil erlernt werden. Außerdem werden das Tauchen sowie Kopf- und Startsprünge beigebracht und geübt. Dies sind Anforderungen der amtlichen Schwimmabzeichen. Der Kurs dient keiner Vorbereitung auf Wettkämpfe.
- Alter: bis 12 Jahre
- Voraussetzung: Gegen das Schwimmen dürfen keine ärztlichen Einwände bestehen (die entsprechende Bescheinigung darf bei Kursbeginn nicht älter als ein Jahr alt sein).
- Nicht vergessen: Badekappe mit Namen, Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
Preise:
- 15 Übungseinheiten á 45 Minuten 120,00 €
ab September 2020
(weitere ab Januar 2021 in Planung)
Fortgeschrittenen-Schwimmkurs im Schwimmsportkomplex:
„Wasser erleben“
Die Kinder gewöhnen sich spielerisch an die Wasserwelt. Ziel ist es, durch Ausprobieren erste Erfahrungen zu sammeln. Mit verschiedenem Spielzeug sollen das Interesse und die Neugierde am Schwimmen geweckt werden.
- Alter: 1 bis 2 Jahre
- Voraussetzung: eine Begleitperson im Wasser
Preise:
- 6 Übungseinheiten á 45 Minuten 48,00 €
Kleinkinder-Kurs
„Schwimmvorbereitung“
Durch spielerische Übungen lernen die Kinder das Element Wasser richtig kennen, bekommen ein Gefühl dafür und Sicherheit im Umgang damit. Dazu zählen zum Beispiel, mit offenen Augen zu tauchen, bewusst und rhythmisch zu atmen oder von erhöhten Stellen ins Wasser zu springen. Auch das Gleiten in der Bauch- und Rückenlage sowie der Einsatz von Armen und Beinen für die Fortbewegung werden vermittelt.
- Alter: 3 bis 5 Jahre
- Voraussetzung: eine Begleitperson im Flachwasser (bis 1,35 Meter Tiefe); Außerdem dürfen gegen das Schwimmen keine ärztlichen Einwände bestehen (die entsprechende Bescheinigung darf bei Kursbeginn nicht älter als ein Jahr alt sein).
- Nicht vergessen: Badekappe mit Namen, Schwimmflügel, Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
Preise:
- 8 Übungseinheiten á 45 Minuten 80,00 €
ab September 2020
(weitere ab Januar 2021 in Planung)
Kleinkinder-Kurs in der Schwimmhalle Prohlis:
Für Kinder im Vorschulalter
Wir bieten spezielle Kurse für Kindereinrichtungen an. Es ist von Vorteil, wenn sich die Kinder untereinander kennen. Es gibt keine Berührungsängste, die Teilnehmer motivieren sich gegenseitig und spornen sich an. Die Kinder sollten mit dem Element Wasser vertraut sein und Erfahrung mit Schwimmärmeln haben. Vermittelt werden das Gleiten, Tauchen und Springen. Beim Erlernen der Brustschwimmtechnik wird zunächst intensiv die Beinbewegung geübt, dann die Gesamtkoordination von Armen, Beinen und der Atmung. Mit zunehmendem Übungsfortschritt werden die Schwimmhilfen systematisch abgebaut. Ziel ist das Erreichen des „Seepferdchens”. Eine Anmeldung ist jederzeit für Schwimmzeiten am Vor- oder Nachmittag möglich. Neben dem Kursleiter von der Dresdner Bäder GmbH helfen Erzieher der Kindereinrichtung bei der Begleitung des Lehrganges.
- ab 5 Jahre
- Gruppenstärke max. 15 Teilnehmer (bei Bedarf auch zwei Gruppen aus einer Einrichtung gleichzeitig möglich)
- Anforderungen „Seepferdchen“: 25 Meter ohne Hilfsmittel schwimmen, ein Sprung vom Beckenrand und einen Tauchring aus schultertiefem Wasser heraufholen
- 15 Einheiten á 45 Minuten (wöchentlich oder zweimal in der Woche)
Preise:
- 15 Übungseinheiten á 45 Minuten 120,00 €