Schwimm-Kurse

Jugend-Kurs „Schwimm dich fit“

Ältere Kinder und Jugend­liche können bei uns das Schwimmen ver­bes­sern. Dieser Kurs findet im tiefen Wasser statt. Jedes Kind hat ein Ziel. Es soll am Kurs-Ende ein Deut­sches Schwimm-Abzei­chen erreichen.

• Alter: 12 bis 18 Jahre
• Bitte mit­bringen: Bade-Kappe mit Namen, Schwimm-Flügel, Bade-Schuhe, Bade-Hose für Jungen, Bade-Anzug für Mäd­chen, Hand-Tuch

Preise:

• 15 Übungs-Ein­heiten á 45 Minuten 120,00 €

Ort: Schwimmsport­komplex

ab Herbst 2023

Erwach­senen-Schwimm-Lern­kurs

Auch Erwach­sene können zum Teil noch nicht oder nicht gut schwimmen. Kein Pro­blem! Denn dafür hat die Dresdner Bäder GmbH ein spe­zi­elles Kurs­an­gebot. Zunächst werden die Teil­nehmer an das für sie „neue“ Ele­ment Wasser gewöhnt. Dann sam­meln sie erste Erfah­rungen im tiefen Sport­be­cken und lernen, ihre Kraft und Kon­di­tion zu trai­nieren. Wichtig dabei ist, mit den phy­si­ka­li­schen Beson­der­heiten im Wasser bewusst umzu­gehen, sie einer­seits zu bewäl­tigen als auch sie aus­zu­nutzen. Ziel des Kurses ist es, mög­lichst das sichere Brust- und Rücken­schwimmen zu erlernen.

• Alter: ab 18 Jahre

Preise:

• 5 Übungs­ein­heiten á 45 Minuten 75,00 €

Ort: Schwimmsport­komplex Frei­berger Platz, Lehrschwimmbecken

ab Herbst 2023

Preise:

• offene Kurse (ein Ein­steigen ist jeder­zeit mög­lich) á 45 Minuten 15,00 €

Ort: Kom­bibad Prohlis

ab Herbst 2023

Erwach­senen-Technik-Lern­kurs

Viele Erwach­sene können zwar schwimmen, beherr­schen aber nur einen Stil und diesen nicht immer gut. Die Dresdner Bäder GmbH hat für diese Schwim­m­in­ter­es­sierten spe­zi­elle Kurs­an­ge­bote sowohl im Flach- als auch im Tief­wasser. Dabei lernen die Teil­nehmer, ihre Kraft und Kon­di­tion zu trai­nieren. Ziel der Kurse ist es, bereits bestehende Schwimm­fä­hig­keiten zu ver­bes­sern sowie sich neue Tech­niken wie das Kraul- und Del­fin­schwimmen anzueignen.

• Alter: ab 18 Jahre

Preise für Einzel-Termine:

• Offene Kurse (ein Ein­steigen ist je nach Ver­füg­bar­keit jeder­zeit mög­lich) á 45 Minuten 15,00 €

Ort: Schwimmsport­komplex Frei­berger Platz, Schwimmbahn

Ter­mine:

• sams­tags 12:00 bis 12:45 Uhr
  
• sams­tags 13:00 bis 13:45 Uhr

Preise:

• 5 Übungs­ein­heiten á 45 Minuten 75,00 €

Ort: Schwimmsport­komplex Frei­berger Platz, Schwimmbahn

Ter­mine:

• sams­tags 10:00 bis 10:45 Uhr (1. April bis 13. Mai 2023)