Fin­ni­sche Sauna

Die Fin­ni­sche Sauna ist sehr beliebt. Men­schen nutzen sie schon seit vielen Jahr-Hun­derten. Die Sauna-Tem­pe­ratur ist sehr hoch. Sie hat 90 Grad Cel­sius. Die Luft in der Sauna ist sehr tro­cken. Diese Sauna stärkt die Gesund­heit und den Kreis­lauf. Sie sollte regel­mäßig genutzt werden. In der Sauna machen unsere Mit­ar­beiter jede Stunde einen Auf­guss (pan­de­mie­be­dingt zur­zeit nicht). Bei einem Auf­guss begießt man heiße Steine mit Wasser und einem Duft. Die heißen Steine liegen auf einem Sauna-Ofen. Der Dampf ist sehr ange­nehm und tut gut.

Dampf-Bad (zur­zeit geschlossen)

Das Dampf-Bad ist nur 40 bis 45 Grad Cel­sius warm. Die Luft ist sehr feucht. Sie erreicht bis zu 100 Pro­zent. Viele Men­schen gehen gern in ein Dampf-Bad. Denn die Tem­pe­ratur ist ange­nehm und der Dampf sehr gesund. Das Klima ist gut gegen Rheuma oder eine Erkäl­tung. Auch die Haut, Haare und Lunge können sich gut erholen. Im Dampf-Bad ent­spannen sich auch die Mus­keln. Sie kommen zur Ruhe.

Sana­rium (zur­zeit mind. 80 °C)

Das Sana­rium ist eine Bio-Sauna. Hier ent­spannen Sie gut. Dabei wird der Kreis­lauf nicht über­lastet. Die Sauna ist nur 55 bis 65 Grad Cel­sius heiß. Die Luft ist sehr feucht. Sie erreicht bis zu 60 Pro­zent. Das Klima ist ange­nehm für den Körper. Daher können Sie im Sana­rium auch etwas länger bleiben.

Gar­ten­haus-Sauna

In einem der Gärten der Sauna-Land­schaft steht im Freien eine Sauna. Sie sieht aus wie ein Garten-Haus. Wenn Sie in der Sauna sind, schauen Sie in den schönen Garten. Die Sauna ist eine Fin­ni­sche Sauna. Die Sauna ist 90 Grad Cel­sius heiß. Die Luft ist sehr trocken.

Eis-Brunnen und Ausruhen

Nach der Sauna sollen Sie sich gut abkühlen. Dafür gibt es viele Duschen. Den Körper können Sie auch mit fri­schem Eis aus einem Brunnen ein­reiben. Dazu nehmen Sie das Eis und legen es sich auf die Haut. Sie können auch in einem sehr kalten Wasser-Becken abtau­chen. In dem sehr kalten Kneipp-Becken können Sie die Füßen mit kaltem und heißem Wasser anregen. Dies ist eine beson­dere Natur-Heil­kunde von Sebas­tian Kneipp. Es dient der guten Durch­blu­tung. Auch im Freien können Sie barfuß über ver­schie­dene Unter­gründe laufen. In einem großen Raum ent­spannen Sie sich. An unserer Bar können Sie Getränke kaufen.