Aqua-Fit­ness

(auch für ältere Menschen)

Aqua-Fit­ness ist Sport im Wasser. Manche Men­schen sind nicht so sport­lich. Sie können aber an diesem Kurs mit-machen. Im warmen Wasser sind die Bewe­gungen leichter und besser für die Gelenke. Sie kräf­tigen Arme und Beine, den Po und Ober-Körper. Sie machen Sport mit Han­teln, Scheiben oder Schwimm-Nudeln. Und Sie erhöhen Ihre Aus­dauer und Beweg­lich­keit. Bei dem Kurs spielt oft Musik. Im Schwimm-Becken können Sie dabei im fla­chen Wasser stehen oder im tiefen Wasser schwimmen.

Preise:

• 5er-Karte 45,00 €
• Einzel-Karte 10,00 €

Ort: Schwimmsport­komplex

Ter­mine:

• mon­tags 14:15 — 15:00 Uhr
• mon­tags 19:00 — 19:45 Uhr
• diens­tags 14:00 — 14:45 Uhr
• diens­tags 18:00 — 18:45 Uhr
• mitt­wochs 14:00 — 14:45 Uhr
• mitt­wochs 19:15 — 20:00 Uhr
• don­ners­tags 14:00 — 14:45 Uhr

Freie Ter­mine können online über unseren Web­shop gebucht werden. Einen Ver­kauf an den Schwimm­hallen-Kassen wird es nicht geben.