Aqua-Fitness
(auch für ältere Menschen)
Aqua-Fitness ist Sport im Wasser. Manche Menschen sind nicht so sportlich. Sie können aber an diesem Kurs mit-machen. Im warmen Wasser sind die Bewegungen leichter und besser für die Gelenke. Sie kräftigen Arme und Beine, den Po und Ober-Körper. Sie machen Sport mit Hanteln, Scheiben oder Schwimm-Nudeln. Und Sie erhöhen Ihre Ausdauer und Beweglichkeit. Bei dem Kurs spielt oft Musik. Im Schwimm-Becken können Sie dabei im flachen Wasser stehen oder im tiefen Wasser schwimmen.
Preise:
- 5 Einheiten á 45 Minuten 75 Euro; auch als Einzeleinheit für 15 Euro buchbar
Ort: Schwimmsportkomplex
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- 5er-Kurs:
- donnerstags 20 bis 20:45 Uhr (7. November bis 5. Dezember 2024)
- Einzeltermine:
- montags 14:15 bis 15 Uhr (bis 14. April 2025)
- montags 19 bis 19:45 Uhr (bis 14. April 2025)
- dienstags 14 bis 14:45 Uhr (bis 15. April 2025)
- dienstags 18 bis 18:45 Uhr (bis 15. April 2025)
- mittwochs 14 bis 14:45 Uhr (bis 16. April 2025)
- mittwochs 19:15 bis 20 Uhr (bis 16. April 2025)
- donnerstags 14 bis 14:45 Uhr (bis 17. April 2025)
- donnerstags 20 bis 20:45 Uhr (bis 17. April 2025)
Ort: Kombibad Prohlis, Sprunghalle
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- dienstags 19:15 bis 20 Uhr im Tiefwasser (12. November bis 10. Dezember 2024)
- dienstags 19:15 bis 20 Uhr im Tiefwasser (7. Januar bis 4. Februar 2025) — Online-Verkauf ab 10. Dezember 2024, 16 Uhr
- dienstags 20:15 bis 21 Uhr im Tiefwasser (12. November bis 10. Dezember 2024)
- dienstags 20:15 bis 21 Uhr im Tiefwasser (7. Januar bis 4. Februar 2025) — Online-Verkauf ab 10. Dezember 2024, 16 Uhr
- donnerstags 19:15 bis 20 Uhr im Flachwasser (28. November 2024 bis 16. Januar 2025)
- donnerstags 19:15 bis 20 Uhr im Flachwasser (23. Januar bis 6. März 2025) — Online-Verkauf ab 10. Dezember 2024, 16 Uhr
- donnerstags 20:15 bis 21 Uhr im Flachwasser (28. November 2024 bis 16. Januar 2025)
- donnerstags 20:15 bis 21 Uhr im Flachwasser (23. Januar bis 6. März 2025) — Online-Verkauf ab 10. Dezember 2024, 16 Uhr