Aqua-Biking
Aqua-Biking ist Fahr-Rad-Fahren im Wasser. Manche ältere Menschen können nicht mehr so gut schwimmen. Manche haben gesund-heitliche Probleme. Sie alle können aber bei dem Kurs mit-machen. Ein Lehrer leitet den Kurs. Sie sitzen auf einem speziellen Fahr-Rad für das Wasser. Dabei sitzen, stehen oder schweben Sie auf dem Fahr-Rad. Sie kräftigen Ihren ganzen Ober-Körper und die Arme. Der Kurs erhöht Ihre Ausdauer. Und ist auch gut für das Gleich-Gewicht. Das Wasser ist nur 1,35 Meter tief und warm. Aquaschuhe nicht vergessen!
Ort: Schwimmsportkomplex, Lehrschwimmbecken
Preise: 5 Einheiten á 45 Minuten 75 Euro
Termine: zurzeit keine
Ort: Kombibad Prohlis, Sprunghalle
Preise: 15 Euro je Einheit (á 45 Minuten)
Einzel-Termine:
- freitags 19:15 bis 20:00 Uhr
- freitags 20:15 bis 21:00 Uhr