Aqua-Biking

Aqua-Biking ist Fahr-Rad-Fahren im Wasser. Manche ältere Men­schen können nicht mehr so gut schwimmen. Manche haben gesund-heit­liche Pro­bleme. Sie alle können aber bei dem Kurs mit-machen. Ein Lehrer leitet den Kurs. Sie sitzen auf einem spe­zi­ellen Fahr-Rad für das Wasser. Dabei sitzen, stehen oder schweben Sie auf dem Fahr-Rad. Sie kräf­tigen Ihren ganzen Ober-Körper und die Arme. Der Kurs erhöht Ihre Aus­dauer. Und ist auch gut für das Gleich-Gewicht. Das Wasser ist nur 1,35 Meter tief und warm. Aqua­schuhe nicht vergessen!

Preise:

• 5 Ein­heiten á 45 Minuten 100 Euro; auch als Ein­zel­ein­heit für 20 Euro buchbar

Ort: Schwimmsport­komplex Frei­berger Platz, Lehrschwimmbecken

Ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• 5er-Kurse:
• mon­tags 20 bis 20:45 Uhr (6. Januar bis 3. Februar 2025)
• diens­tags 15 bis 15:45 Uhr (7. Januar bis 4. Februar 2025)
• diens­tags 17 bis 17:45 Uhr (7. Januar bis 4. Februar 2025)
• mitt­wochs 20 bis 20:45 Uhr (8. Januar bis 5. Februar 2025)
• don­ners­tags 18 bis 18:45 Uhr (9. Januar bis 6. Februar 2025)

• Ein­zel­ter­mine:
• diens­tags 15 bis 15:45 Uhr (bis 19. November 2024)
• don­ners­tags 18 bis 18:45 Uhr (bis 12. Dezember 2024)

Ort: Kom­bibad Prohlis, Sprunghalle

Ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• frei­tags 19:15 bis 20 Uhr (15. November bis 13. Dezember 2024)
• frei­tags 19:15 bis 20 Uhr (10. Januar bis 7. Februar 2025) — Online-Ver­kauf ab 10. Dezember 2024, 16 Uhr
• frei­tags 20:15 bis 21 Uhr (15. November bis 13. Dezember 2024)
• frei­tags 20:15 bis 21 Uhr (10. Januar bis 7. Februar 2025) — Online-Ver­kauf ab 10. Dezember 2024, 16 Uhr