Aqua-Biking
Aqua-Biking ist Fahr-Rad-Fahren im Wasser. Manche ältere Menschen können nicht mehr so gut schwimmen. Manche haben gesund-heitliche Probleme. Sie alle können aber bei dem Kurs mit-machen. Ein Lehrer leitet den Kurs. Sie sitzen auf einem speziellen Fahr-Rad für das Wasser. Dabei sitzen, stehen oder schweben Sie auf dem Fahr-Rad. Sie kräftigen Ihren ganzen Ober-Körper und die Arme. Der Kurs erhöht Ihre Ausdauer. Und ist auch gut für das Gleich-Gewicht. Das Wasser ist nur 1,35 Meter tief und warm. Aquaschuhe nicht vergessen!
Preise:
- 5 Einheiten á 45 Minuten 75 Euro; auch als Einzeleinheit für 15 Euro buchbar
Ort: Schwimmsportkomplex, Lehrschwimmbecken
Termine: ab Herbst 2024
Ort, Kombibad Prohlis, Sprunghalle
Termine:
- freitags 19:15 bis 20 Uhr (bis 19. April 2024)
- freitags 20:15 bis 21 Uhr (bis 19. April 2024)