Aqua-Biking

Aqua-Biking ist Fahr-Rad-Fahren im Wasser. Manche ältere Men­schen können nicht mehr so gut schwimmen. Manche haben gesund-heit­liche Pro­bleme. Sie alle können aber bei dem Kurs mit-machen. Ein Lehrer leitet den Kurs. Sie sitzen auf einem spe­zi­ellen Fahr-Rad für das Wasser. Dabei sitzen, stehen oder schweben Sie auf dem Fahr-Rad. Sie kräf­tigen Ihren ganzen Ober-Körper und die Arme. Der Kurs erhöht Ihre Aus­dauer. Und ist auch gut für das Gleich-Gewicht. Das Wasser ist nur 1,35 Meter tief und warm. Aqua­schuhe nicht vergessen!

Ort: Schwimmsport­komplex, Lehrschwimmbecken

Preise:

• 5 Ein­heiten á 45 Minuten 75 Euro; auch als Ein­zel­ein­heit für 15 Euro buchbar

Ter­mine:

• mon­tags 20 bis 20:45 Uhr (8. Januar bis 5. Februar 2024); Online-Ver­kauf ab 14. Dezember 2023, 16 Uhr
• diens­tags 15 bis 15:45 Uhr (9. Januar bis 6. Februar 2024); Online-Ver­kauf ab 14. Dezember 2023, 16 Uhr
• diens­tags 17 bis 17:45 Uhr (9. Januar bis 6. Februar 2024); Online-Ver­kauf ab 14. Dezember 2023, 16 Uhr
• mitt­wochs 20 bis 20:45 Uhr (10. Januar bis 7. Februar 2024); Online-Ver­kauf ab 14. Dezember 2023, 16 Uhr
• don­ners­tags 19 bis 19:45 Uhr (11. Januar bis 8. Februar 2024); Online-Ver­kauf ab 14. Dezember 2023, 16 Uhr

Ort: Kom­bibad Prohlis, Sprunghalle

Preise:  je 1 Ein­heit á 45 Minuten 15 Euro

Ter­mine:

• frei­tags 19:15 bis 20 Uhr
  
• frei­tags 20:15 bis 21 Uhr