Aqua-Biking

Aqua-Biking ist Fahr-Rad-Fahren im Wasser. Manche ältere Men­schen können nicht mehr so gut schwimmen. Manche haben gesund-heit­liche Pro­bleme. Sie alle können aber bei dem Kurs mit-machen. Ein Lehrer leitet den Kurs. Sie sitzen auf einem spe­zi­ellen Fahr-Rad für das Wasser. Dabei sitzen, stehen oder schweben Sie auf dem Fahr-Rad. Sie kräf­tigen Ihren ganzen Ober-Körper und die Arme. Der Kurs erhöht Ihre Aus­dauer. Und ist auch gut für das Gleich-Gewicht. Das Wasser ist nur 1,35 Meter tief und warm. Aqua­schuhe nicht vergessen!

Preise:

• 1 Ein­heit á 45 Minuten 20 Euro

Ort: Schwimmsport­komplex Frei­berger Platz, Lehr-Schwimm-Becken

Einzel-Ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• mon­tags 20 bis 20.45 Uhr
• diens­tags 15 bis 15.45 Uhr
• mitt­wochs 20 bis 20.45 Uhr
• don­ners­tags 18 bis 18.45 Uhr

Ort: Kom­bibad Prohlis, Sprung-Halle

Ein­zel­ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• frei­tags 19.15 bis 20 Uhr
• frei­tags 20.15 bis 21 Uhr