Aqua-Biking
Aqua-Biking ist Fahr-Rad-Fahren im Wasser. Manche ältere Menschen können nicht mehr so gut schwimmen. Manche haben gesund-heitliche Probleme. Sie alle können aber bei dem Kurs mit-machen. Ein Lehrer leitet den Kurs. Sie sitzen auf einem speziellen Fahr-Rad für das Wasser. Dabei sitzen, stehen oder schweben Sie auf dem Fahr-Rad. Sie kräftigen Ihren ganzen Ober-Körper und die Arme. Der Kurs erhöht Ihre Ausdauer. Und ist auch gut für das Gleich-Gewicht. Das Wasser ist nur 1,35 Meter tief und warm. Aquaschuhe nicht vergessen!
Preise:
- 5 Einheiten á 45 Minuten 100 Euro; auch als Einzeleinheit für 20 Euro buchbar
Ort: Schwimmsportkomplex Freiberger Platz, Lehrschwimmbecken
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- 5er-Kurse:
- montags 20 bis 20:45 Uhr (6. Januar bis 3. Februar 2025)
- dienstags 15 bis 15:45 Uhr (7. Januar bis 4. Februar 2025)
- dienstags 17 bis 17:45 Uhr (7. Januar bis 4. Februar 2025)
- mittwochs 20 bis 20:45 Uhr (8. Januar bis 5. Februar 2025)
- donnerstags 18 bis 18:45 Uhr (9. Januar bis 6. Februar 2025)
- Einzeltermine:
- dienstags 15 bis 15:45 Uhr (bis 19. November 2024)
- donnerstags 18 bis 18:45 Uhr (bis 12. Dezember 2024)
Ort: Kombibad Prohlis, Sprunghalle
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- freitags 19:15 bis 20 Uhr (15. November bis 13. Dezember 2024)
- freitags 19:15 bis 20 Uhr (10. Januar bis 7. Februar 2025) — Online-Verkauf ab 10. Dezember 2024, 16 Uhr
- freitags 20:15 bis 21 Uhr (15. November bis 13. Dezember 2024)
- freitags 20:15 bis 21 Uhr (10. Januar bis 7. Februar 2025) — Online-Verkauf ab 10. Dezember 2024, 16 Uhr