Anfän­ger­kurs Seepferdchen

Bei diesem Lehr­gang im zwei Meter tiefem Was­ser­be­cken lernen die Kinder das sichere Brust­schwimmen. Ange­fangen von der rich­tigen Bewe­gung der Beine ver­mit­teln unsere Kurs­leiter anschlie­ßend, wie die Arme und Beine koor­di­niert zum Schwimmen ein­ge­setzt werden. Ziel ist das Errei­chen des „Seepferdchen“-Abzeichens. Dazu zählen neben dem Brust­schwimmen ohne Hilfs­mittel auf einer Strecke von 25 Metern auch das Springen und Tau­chen. Für letz­teres muss ein Gegen­stand aus schul­ter­hohem Wasser nach oben geholt werden.

• Alter: 5 bis 9 Jahre bzw. 9 bis 12 Jahre
• Vor­aus­set­zung: Eine Begleit­person bringt das Kind zum Becken und holt es wieder ab.
• Nicht ver­gessen: Bade­kappe mit Vor­namen, Schwimm­flügel, Bade­schuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch

Preise:

• 15 Übungs­ein­heiten á 45 Minuten 150 Euro

Ort: Schwimmsport­komplex Frei­berger Platz, Schwimmbahn

Ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• mon­tags und diens­tags jeweils 14:30 bis 15:15 Uhr (2. Dezember 2024 bis 3. Februar 2025) — Online-Ver­kauf ab 5. November 2024, 16 Uhr
  
• mon­tags und diens­tags jeweils 15:30 bis 16.15 Uhr (2. Dezember 2024 bis 3. Februar 2025) — Online-Ver­kauf ab 5. November 2024, 16 Uhr
• mon­tags und diens­tags jeweils 16:30 bis 17.15 Uhr (2. Dezember 2024 bis 3. Februar 2025) — Online-Ver­kauf ab 5. November 2025, 16 Uhr
• mon­tags und mitt­wochs jeweils 10 bis 10:45 Uhr (25. November 2024 bis 3. Februar 2025) — Online-Ver­kauf ab 8. Oktober 2024, 16 Uhr
• mitt­wochs und don­ners­tags jeweils 14:30 bis 15:15 Uhr (27. November 2024 bis 29. Januar 2025) — Online-Ver­kauf ab 29. Oktober 2024, 16 Uhr
• mitt­wochs und don­ners­tags jeweils 15:30 bis 16:15 Uhr (27. November 2024 bis 29. Januar 2025) — Online-Ver­kauf ab 29. Oktober 2024, 16 Uhr
• mitt­wochs und don­ners­tags jeweils 16:30 bis 17:15 Uhr (27.November 2024 bis 29. Januar 2025) — Online-Ver­kauf ab 29. Oktober 2024, 16 Uhr
• für Kinder 9 bis 12 Jahre: mon­tags und diens­tags jeweils 16:30 bis 17.15 Uhr (2. Dezember 2024 bis 3. Februar 2025) — Online-Ver­kauf ab 5. November 2024, 16 Uhr

Ort: Kom­bibad Prohlis, Sprunghalle

Ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• mon­tags und mitt­wochs jeweils 16 bis 16:45 Uhr (23. Sep­tember bis 27. November 2024)
• mon­tags 17 bis 17:45 Uhr und mitt­wochs 15 bis 15:45 Uhr (23. Sep­tember bis 27. November 2024)
• mon­tags und don­ners­tags jeweils 15 bis 15:45 Uhr (23. Sep­tember bis 2. Dezember 2024)
• diens­tags 15 bis 15:45 Uhr und don­ners­tags 16 bis 16:45 Uhr (24. Sep­tember bis 3. Dezember 2024)
• diens­tags 16 bis 16:45 Uhr und frei­tags 15 bis 15:45 Uhr (24. Sep­tember bis 26. November 2024)
• diens­tags 17 bis 17:45 Uhr und frei­tags 16 bis 16:45 Uhr (24. Sep­tember bis 26. November 2024)

Ort: Schwimm­halle Klotz­sche, Schwimmbahn

Ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• mon­tags 14 bis 14:45 Uhr (16. Sep­tember 2024 bis 27. Januar 2025)
• mon­tags 15 bis 15:45 Uhr (16. Sep­tember 2024 bis 27. Januar 2025)
• mon­tags 16 bis 16:45 Uhr (16. Sep­tember 2024 bis 27. Januar 2025)
• diens­tags und don­ners­tags jeweils 15 bis 15:45 Uhr (17. Sep­tember bis 28. November 2024)
• diens­tags und don­ners­tags jeweils 16 bis 16:45 Uhr (17. Sep­tember bis 28. November 2024)
• mitt­wochs 14 bis 14:45 Uhr (18. Sep­tember 2024 bis 12. Februar 2025)
• mitt­wochs und frei­tags jeweils 15 bis 15:45 Uhr (18. Sep­tember bis 4. Dezember 2024)
• don­ners­tags 14 bis 14:45 Uhr (19. Sep­tember 2024 bis 13. Februar 2025)
• frei­tags 14 bis 14:45 Uhr (20. Sep­tember 2024 bis 14. Februar 2025)
• frei­tags 16 bis 16:45 Uhr (20. Sep­tember 2024 bis 14. Februar 2025)

Ort: Nordbad, Lehrschwimmbecken

Ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• diens­tags 8 bis 8:45 Uhr (17. Sep­tember 2024 bis 28. Januar 2025)
• mitt­wochs und frei­tags jeweils 9:30 bis 10:15 Uhr (18. Sep­tember bis 29. November 2024)

See­pferd­chen knapp verpasst

Wer die Brust­schwimm-Technik im Groben ver­in­ner­licht, aber Schwim­m­er­fah­rungen bisher nur mit Sicher­heits­gürtel gesam­melt hat, kann zusätz­liche Übungs­stunden im zwei Meter tiefem Becken nehmen, um das „Seepferdchen“-Abzeichen zu errei­chen. Im Kurs „See­pferd­chen knapp ver­passt“ wird daran gear­beitet, die Strecke von 25 Metern sicher ohne Hilfs­mittel im Brust­schwimmen zurück­zu­legen. Auch das Springen und Her­auf­holen eines Gegen­standes aus schul­ter­tiefem Wasser werden geprüft.

• Alter: ab 5 Jahre
• Vor­aus­set­zung: Eine Begleit­person bringt das Kind zum Becken und holt es wieder ab.
• Nicht ver­gessen: Bade­kappe mit Vor­namen, Schwimm­flügel, Bade­schuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch

Preise:

• 5 Übungs­ein­heiten á 45 Minuten 50 Euro

Ort: Schwimmsport­komplex Frei­berger Platz, Schwimmbahn

Ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• diens­tags 17:30 bis 18:15 Uhr (12. November bis 10. Dezember 2024) — Online-Ver­kauf ab 15. Oktober 2024, 16 Uhr
• sams­tags 11 bis 11:45 Uhr (9. November bis 7. Dezember 2024) — Online-Ver­kauf ab 15. Oktober 2024, 16 Uhr

Technik-Kurs Rücken­schwimmen

Wer stolzer Inhaber des „Seepferdchen“-Abzeichens ist, darf sich zum Rücken­schwimmen-Kurs anmelden. Aus­ge­hend von der rich­tigen Lage im Wasser wird über die Bein- und Arm­be­we­gung sys­te­ma­tisch die Gesamt­ko­or­di­na­tion geübt. Wer bei der Prü­fung 25 Meter ohne Hilfs­mittel und ohne abzu­setzen im Rücken­schwimmen zurück­legt, bekommt die „Rücken-Frosch-Urkunde“. Diese ist aber mit keiner Schwimm­stufe gleichzusetzen.

• Alter: 6 bis 12 Jahre
• Vor­aus­set­zung: Das „Seepferdchen“-Abzeichen muss bereits erreicht sein.
• Nicht ver­gessen: Bade­kappe mit Vor­namen, Bade­schuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch

Preise:

• 15 Übungs­ein­heiten á 45 Minuten 225 Euro

Ort: Schwimmsport­komplex Frei­berger Platz, Schwimmbahn

Ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• diens­tags 17:30 bis 18:15 Uhr (10. Sep­tember 2024 bis 21. Januar 2025)
• sams­tags 9 bis 9:45 Uhr (14. Sep­tember 2024 bis 1. Februar 2025)

Fort­ge­schrit­tenen-Schwimm­kurs

An Kinder, die im Tief­wasser min­des­tens 25 Meter sicher Brust und Rücken schwimmen können, richtet sich dieses Fort­ge­schrit­tenen-Angebot. Dabei sollen bereits beherrschte Tech­niken ver­bes­sert und Kraul als neuer Stil erlernt werden. Außerdem werden das Tau­chen sowie Kopf- und Start­sprünge bei­gebracht und geübt. Dies sind Anfor­de­rungen der amt­li­chen Schwimm­ab­zei­chen. Der Kurs dient keiner Vor­be­rei­tung auf Wettkämpfe.

• Alter: 8 bis 12 Jahre
• Nicht ver­gessen: Bade­kappe mit Vor­namen, Bade­schuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch

Preise:

• 10 Übungs­ein­heiten á 45 Minuten 150 Euro

Ort: Schwimmsport­komplex Frei­berger Platz, Schwimmbahn

Ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• don­ners­tags 17:30 bis 18:15 Uhr (12. Sep­tember bis 12. Dezember 2024)

Klein­kinder-Kurs
„Schwimm­vor­be­rei­tung“

Durch spie­le­ri­sche Übungen lernen die Kinder das Ele­ment Wasser richtig kennen, bekommen ein Gefühl dafür und Sicher­heit im Umgang damit. Dazu zählen zum Bei­spiel, mit offenen Augen zu tau­chen, bewusst und rhyth­misch zu atmen oder von erhöhten Stellen ins Wasser zu springen. Auch das Gleiten in der Bauch- und Rücken­lage sowie der Ein­satz von Armen und Beinen für die Fort­be­we­gung werden vermittelt.

• Alter: 3 bis 5 Jahre
• Vor­aus­set­zung: eine Begleit­person im Flach­wasser (bis 1,35 Meter Tiefe)
• Nicht ver­gessen: Bade­kappe mit Vor­namen, Schwimm­flügel, Bade­schuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch

Preise:

• 8 Übungs­ein­heiten á 45 Minuten 80 Euro

Ort: Schwimmsport­komplex Frei­berger Platz, Lehrschwimmbecken

Ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• diens­tags 16 bis 16:45 Uhr (19. November 2024 bis 21. Januar 2025) — Online-Ver­kauf ab 22. Oktober 2024, 16 Uhr

Für Kinder im Vorschulalter

Wir bieten spe­zi­elle Kurse für Kin­der­ta­ges­ein­rich­tungen an. Es ist von Vor­teil, wenn sich die Kinder unter­ein­ander kennen. Es gibt keine Berüh­rungs­ängste, die Teil­nehmer moti­vieren sich gegen­seitig und spornen sich an. Die Kinder sollten mit dem Ele­ment Wasser ver­traut sein und Erfah­rung mit Schwim­mär­meln haben. Ver­mit­telt werden das Gleiten, Tau­chen und Springen. Beim Erlernen der Brust­schwimm­technik wird zunächst intensiv die Bein­be­we­gung geübt, dann die Gesamt­ko­or­di­na­tion von Armen, Beinen und der Atmung. Mit zuneh­mendem Übungs­fort­schritt werden die Schwimm­hilfen sys­te­ma­tisch abge­baut. Ziel ist das Errei­chen des „See­pferd­chens”. Eine Anmel­dung ist jeder­zeit für Schwimm­zeiten am Vor- oder Nach­mittag mög­lich. Neben dem Kurs­leiter von der Dresdner Bäder GmbH helfen Erzieher der Kin­der­ein­rich­tung bei der Beglei­tung des Lehrganges.

• ab 5 Jahre
• Grup­pen­stärke max. 15 Teil­nehmer (bei Bedarf auch zwei Gruppen aus einer Ein­rich­tung gleich­zeitig möglich)
• Anfor­de­rungen „See­pferd­chen“: 25 Meter ohne Hilfs­mittel schwimmen, ein Sprung vom Becken­rand und einen Tauch­ring aus schul­ter­tiefem Wasser heraufholen
• 15 Ein­heiten á 45 Minuten (wöchent­lich oder zweimal in der Woche)

Preise:

• 15 Übungs­ein­heiten á 45 Minuten 150 Euro
  

Die Ter­min­ab­stim­mung erfolgt direkt zwi­schen der Kin­der­ta­ges­ein­rich­tung und den Dresdner Bädern.

Schwimm­lern-Kurs

Auch Jugend­liche und Erwach­sene können zum Teil noch nicht oder nicht gut schwimmen. Kein Pro­blem! Denn dafür hat die Dresdner Bäder GmbH ein spe­zi­elles Kurs­an­gebot. Zunächst werden die Teil­nehmer an das für sie „neue“ Ele­ment Wasser gewöhnt. Dann sam­meln sie erste Erfah­rungen im tiefen Sport­be­cken und lernen, ihre Kraft und Kon­di­tion zu trai­nieren. Wichtig dabei ist, mit den phy­si­ka­li­schen Beson­der­heiten im Wasser bewusst umzu­gehen, sie einer­seits zu bewäl­tigen als auch sie aus­zu­nutzen. Ziel des Kurses ist es, mög­lichst das sichere Brust- und Rücken­schwimmen zu erlernen.

Alter Jugend­liche: 12 bis 18 Jahre

Alter Erwach­sene: ab 16 Jahre

Preise:

• 10 Übungs­ein­heiten á 45 Minuten 200 Euro

Ort: Schwimmsport­komplex Frei­berger Platz, Lehrschwimmbecken

Ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• Jugend­kurs:
• sams­tags 11 bis 11:45 Uhr (14. Sep­tember bis 7. Dezember 2024)

• Erwach­se­nen­kurse:
• don­ners­tags 15 bis 15:45 Uhr (12. Sep­tember bis 12. Dezember 2024)
• don­ners­tags 19 bis 19:45 Uhr (12. Sep­tember bis 12. Dezember 2024)
• sams­tags 12 bis 12:45 Uhr (14. Sep­tember bis 7. Dezember 2024)

Ort: Kom­bibad Prohlis, Schwimmbahn

Ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• Erwach­se­nen­kurs:
• frei­tags 15 bis 15:45 Uhr (27. Sep­tember bis 13. Dezember 2024)
• frei­tags 16 bis 16:45 Uhr (27. Sep­tember bis 13. Dezember 2024)

Fort­ge­schrit­tenen-Kurs „Schwimm dich fit“

Wer als Jugend­li­cher seine erlernten Schwimm­tech­niken ver­bes­sern möchte, ist im Tief­wasser-Kurs „Schwimm dich fit“ genau richtig. Ziel ist es, ein Schwimm­ab­zei­chen zu erlangen.

• Alter: 12 bis 18 Jahre
• Nicht ver­gessen: Bade­kappe, Bade­schuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch

Preise:

• 10 Übungs­ein­heiten á 45 Minuten 200 Euro

Ort: Schwimmsport­komplex Frei­berger Platz, Schwimmbahn

Ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• sams­tags 10 bis 10:45 Uhr (14. Sep­tember bis 7. Dezember 2024)

Erwach­senen-Tech­nik­lern­kurs “Kraulen”

Dieser Kurs ist ideal für alle, die neben der ersten Schwimm­technik das Kraul­schwimmen erlernen möchten. Die grund­le­genden Bewe­gungen dafür wie der Armzug, der Bein­schlag, die rich­tige Atmung und die per­fekte Was­ser­lage werden geübt.

Anfänger können schnell Fort­schritte machen und dabei viel Spaß haben.

Alter: ab 16 Jahre

Preise:

• 5 Übungs­ein­heiten á 45 Minuten 100 Euro
  

Ort: Schwimmsport­komplex Frei­berger Platz, Schwimmbahn

Ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• diens­tags 18:15 bis 19 Uhr (12. November bis 10. Dezember 2024) — Online-Ver­kauf ab 15. Oktober 2024, 16 Uhr
• sams­tags 8 bis 8:45 Uhr (9. November bis 7. Dezember 2024) — Online-Ver­kauf ab 15. Oktober 2024, 16 Uhr

Ort: Kom­bibad Prohlis, Schwimmbahn

Ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• mitt­wochs 16:45 bis 17:30 Uhr (25. Sep­tember bis 6. November 2024)
• mitt­wochs 16:45 bis 17:30 Uhr (13. November bis 18. Dezember 2024) — Online-Ver­kauf ab 8. Oktober 2024, 16 Uhr
• mitt­wochs 19 bis 19:45 Uhr (25. Sep­tember bis 6. November 2024)
• mitt­wochs 19 bis 19:45 Uhr (13. November bis 18. Dezember 2024) — Online-Ver­kauf ab 8. Oktober 2024, 16 Uhr

Erwach­senen-Tech­nik­kurs “indi­vi­duell”

Viele Erwach­sene können zwar schwimmen, beherr­schen aber nur einen Stil und diesen nicht immer gut. Wir haben für diese Schwim­m­in­ter­es­sierten das spe­zi­elle Kurs­an­gebot im Tief­wasser. Dabei erlernen die Teil­nehmer (max. 3 ) ihre Kraft und Kon­di­tion zu trai­nieren. Ziel des Kurses ist es, bereits bestehende Schwimm­fä­hig­keiten zu ver­tiefen sowie sich neue Tech­niken anzueignen.

Alter: ab 18 Jahre

Preise:

• 1 Übungs­ein­heit á 45 Minuten 30 Euro
  

Ort: Schwimmsport­komplex Frei­berger Platz, Schwimmbahn

Ein­zel­ter­mine (außer Fei­er­tage und Ferien):

• mitt­wochs 10 bis 10:45 Uhr (27. November bis 18. Dezember 2024) — Online-Ver­kauf ab 8. Oktober, 16 Uhr
• sams­tags 13 bis 13:45 Uhr (bis 14. Dezember 2024)