Schwimmen lernen
Anfängerkurs
Die Teilnehmer dieses Kurses werden Erfahrungen und Fertigkeiten im bis zu zwei Meter tiefen Sportbecken oder im Lehrschwimmbecken sammeln. Ausgehend von den Grundfertigkeiten Tauchen, Gleiten, Ausatmen ins Wasser und Springen vom Beckenrand erarbeiten sie die Beinbewegung des Brustschwimmens. Nach dem Üben mit Hilfsmitteln (z. B. Schwimmärmel, Gürtel und Schwimmbrett) erfolgt die Einführung der Armbewegung. Beide Bewegungen werden im Anschluss gekoppelt, um die Gesamtbewegung beim Brustschwimmen zu festigen. Mit zunehmendem Übungsfortschritt werden die Schwimmhilfen systematisch weg gelassen. Ziel des Kurses ist es, möglichst das sichere Brustschwimmen und die Wassersicherheit zu erlernen und evtl. das Schwimmabzeichen „Seepferdchen“ abzulegen.
Anforderungen für „Seepferdchen”-Abzeichen:
- Kenntnis von Baderegeln
- Sprung vom Beckenrand
- 25 Meter Schwimmen in Bauchlage (ohne Hilfsmittel)
- Grobform des Brustschwimmens, dabei erkennbares Ausatmen ins Wasser
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
Voraussetzungen zur Teilnahme:
- Kinder 5 bis 9 Jahre
- Verständnis der deutschen Sprache
- Badekappe mit Vornamen, Schwimmflügel, Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
- Begleitperson bringt das Kind zum Becken und holt es wieder ab
- Kinder 9 bis 12 Jahre
- Jugendliche 12 bis 18 Jahre
- Erwachsene ab 16 Jahre
Preise:
- Kinder => 15 Übungseinheiten á 45 Minuten 210 Euro (max. 10 Teilnehmer)
- Kinder => Crashkurs (Ferien) 10 Übungseinheiten á 45 Minuten 210 Euro (max. 10 Teilnehmer)
- Jugendliche und Erwachsene => 10 Übungseinheiten á 45 Minuten 210 Euro (max. 8 Teilnehmer)
Ort: Schwimmsportkomplex Freiberger Platz, Schwimmbahn
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- Kinder montags und dienstags jeweils 14.30 Uhr bis 15.15 Uhr (21. September bis 23. November 2026)
- Kinder montags und dienstags jeweils 15.30 Uhr bis 16.15 Uhr (21. September bis 23. November 2026)
- Kinder montags und dienstags jeweils 16.30 Uhr bis 17.15 Uhr (21. September bis 23. November 2026)
- Kinder mittwochs und donnerstags jeweils 15.30 Uhr bis 16.15 Uhr (23. September bis 26. November 2026)
- Kinder mittwochs und donnerstags jeweils 16.30 Uhr bis 17.15 Uhr (23. September bis 26. November 2026)
Ort: Schwimmsportkomplex Freiberger Platz, Lehrschwimmbecken
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- Erwachsene montags, 20 Uhr bis 20.45 Uhr (21. September bis 14. Dezember 2026)
- Erwachsene donnerstags, 19 Uhr bis 19.45 Uhr (24. September bis 10. Dezember 2026)
Ort: Kombibad Prohlis, Sprunghalle
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- Kinder montags und mittwochs jeweils 16 Uhr bis 16.45 Uhr (21. September bis 25. November 2026)
- Kinder montags 17 Uhr bis 17.45 Uhr und mittwochs 15 Uhr bis 15.45 Uhr (21. September bis 25. November 2026)
- Kinder montags und donnerstags jeweils 15 Uhr bis 15.45 Uhr (21. September bis 23. November 2026)
- Kinder dienstags 15 Uhr bis 15.45 Uhr und donnerstags 16 Uhr bis 16.45 Uhr (22. September bis 24. November 2026)
- Kinder dienstags 16 Uhr bis 16.45 Uhr und freitags 15 Uhr bis 15.45 Uhr (22. September bis 24. November 2026)
- Kinder dienstags 17 Uhr bis 17.45 Uhr und freitags 16 Uhr bis 16.45 Uhr (22. September bis 24. November 2026)
- Erwachsene freitags 16 Uhr bis 16.45 Uhr (25. September bis 11. Dezember 2026)
Ort: Schwimmhalle Klotzsche, Schwimmbahn
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- Kinder montags 15 Uhr bis 15.45 Uhr (14. September 2026 bis 25. Januar 2027)
- Kinder montags 16 Uhr bis 16.45 Uhr (14. September 2026 bis 25. Januar 2027)
- Kinder dienstags und donnerstags jeweils 15 Uhr bis 15.45 Uhr (15. September bis 17. November 2026)
- Kinder dienstags und donnerstags jeweils 16 Uhr bis 16.45 Uhr (15. September bis 17. November 2026)
- Kinder mittwochs 15.30 Uhr bis 16.15 Uhr (16. September 2026 bis 3. Februar 2027)
- Kinder donnerstags 14 Uhr bis 14.45 Uhr (17. September 2026 bis 28. Januar 2027)
- Kinder freitags 15 Uhr bis 15.45 Uhr (18. September 2026 bis 29. Januar 2027)
- Kinder freitags 16 Uhr bis 16.45 Uhr (18. September 2026 bis 29. Januar 2027)
Die Kursbuchung und ‑durchführung erfolgen unter Vorbehalt. Voraussetzung ist, dass die Schwimmhalle Klotzsche während des Kurszeitraums betrieben und geöffnet werden darf.
Ort: Schwimmhalle Bühlau, Schwimmbahn
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- Kinder montags und freitags jeweils 8 Uhr bis 8.45 Uhr (21. September bis 23. November 2026)
- Kinder mittwochs 15 Uhr bis 15.45 Uhr (16. September 2026 bis 3. Februar 2027)
- Kinder mittwochs 16 Uhr bis 16.45 Uhr (16. September 2026 bis 3. Februar 2027)
Ort: Nordbad, Lehrschwimmbecken
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- Kinder dienstags 14 Uhr bis 14.45 Uhr (15. September 2026 bis 26. Januar 2027)
- Kinder dienstags 15 Uhr bis 15.45 Uhr (15. September 2026 bis 26. Januar 2027)
- Kinder dienstags 16 Uhr bis 16.45 Uhr (15. September 2026 bis 26. Januar 2027)
- Kinder donnerstags 8 Uhr bis 8.45 Uhr (17. September 2026 bis 28. Januar 2027)
- Kinder samstags 11 Uhr bis 11.45 Uhr (19. September 2026 bis 27. Februar 2027)
- Kinder samstags 11.45 Uhr bis 12.30 Uhr (19. September 2026 bis 27. Februar 2027)
„Seepferdchen knapp verpasst”
Wer die Brustschwimm-Technik im Groben verinnerlicht, aber Schwimmerfahrungen bisher nur mit Sicherheitsgürtel gesammelt hat, kann zusätzliche Übungsstunden im bis zu zwei Meter tiefem Becken nehmen, um das „Seepferdchen“-Abzeichen zu erreichen. Ziel des Kurses „Seepferdchen knapp verpasst“ ist es, die Distanz von 25 Metern ohne Hilfsmittel in der Brustschwimm-Technik zurückzulegen. Auch das Springen und Heraufholen eines Gegenstandes aus schultertiefem Wasser werden geprüft.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
- Kinder ab 5 Jahre
- vorherige Teilnahme am Anfängerkurs
- Verständnis der deutschen Sprache
- Badekappe mit Vornamen, Schwimmflügel, Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
- Begleitperson bringt das Kind zum Becken und holt es wieder ab
Preise:
- 5 Übungseinheiten á 45 Minuten 70 Euro (max. 10 Teilnehmer)
Ort: Schwimmsportkomplex Freiberger Platz, Schwimmbahn
Termine (außer Feiertage und Ferien): zurzeit keine
Ort: Kombibad Prohlis, Sprunghalle
Termine (außer Feiertage und Ferien): zurzeit nicht
Ort: Schwimmhalle Klotzsche
Termine (außer Feiertage und Ferien): zurzeit keine
Kleinkinder-Kurs
„Schwimmvorbereitung”
Durch spielerische Übungen lernen die Kinder das Element Wasser richtig kennen, bekommen ein Gefühl dafür und Sicherheit im Umgang damit. Dazu zählen zum Beispiel, mit offenen Augen zu tauchen, bewusst und rhythmisch zu atmen oder von erhöhten Stellen ins Wasser zu springen. Auch das Gleiten in der Bauch- und Rückenlage sowie der Einsatz von Armen und Beinen für die Fortbewegung werden vermittelt.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
- Kinder 3 bis 5 Jahre
- eine Begleitperson im Flachwasser (bis 1,35 Meter Tiefe)
- Badekappe mit Vornamen, Schwimmflügel, Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
Preise:
- 8 Übungseinheiten á 45 Minuten 112 Euro (max. 10 Teilnehmer)
Ort: Schwimmsportkomplex Freiberger Platz, Lehrschwimmbecken
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- dienstags 16 Uhr bis 16.45 Uhr (22. September bis 24. November 2026)
- dienstags 17 Uhr bis 17.45 Uhr (22. September bis 24. November 2026)
- samstags 8 Uhr bis 8.45 Uhr (19. September bis 12. Dezember 2026)
- samstags 9 Uhr bis 9.45 Uhr (19. September bis 12. Dezember 2026)
Ort: Kombibad Prohlis, Sprunghalle
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- mittwochs 15 Uhr bis 15.45 Uhr (23. September bis 2. Dezember 2026)
Babyschwimmen “Wasser erleben”
Unser Babyschwimmkurs bietet Säuglingen im Alter von ca. 6 bis 10 Monaten die Möglichkeit, gemeinsam mit ihren Eltern die Welt des Wassers spielerisch zu entdecken. In angenehm warmem, 30 °C temperiertem Wasser sammeln die Babys erste Erfahrungen, stärken ihr Vertrauen und entwickeln auf sanfte Weise ihre motorischen Fähigkeiten weiter. Unter Anleitung professionell geschulter Trainer stehen Spaß, Sicherheit und die gemeinsame Zeit von Eltern und Baby im Mittelpunkt. Die Eltern begleiten ihre Babys während des gesamten Kurses aktiv im Wasser und unterstützen sie dabei, sich Schritt für Schritt an die Bewegungen und das Element Wasser zu gewöhnen.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
- Säuglinge 6 bis 10 Monate
- eine Begleitperson im Flachwasser (bis 1,35 Meter Tiefe)
- Schwimmwindel, Handtuch, Pflegeutensilien fürs Baby, Lieblingsspielzeug (möglichst wassertauglich)
- Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch für Begleitpersonen
Preise:
- 5 Übungseinheiten á 30 Minuten 90 Euro (max. 10 Teilnehmer)
Ort: Schwimmsportkomplex Freiberger Platz, Lehrschwimmbecken
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- donnerstags 15 Uhr bis 15.30 Uhr (24. September bis 5. November 2026)
Anfängerkurse für Kindertageseinrichtungen
Wir bieten spezielle Kurse für Kindertageseinrichtungen an. Es ist von Vorteil, wenn sich die Kinder untereinander kennen. Es gibt keine Berührungsängste, die Teilnehmer motivieren sich gegenseitig. Der Lehrgang findet im bis zu zwei Meter tiefem Wasserbecken oder im Lehrschwimmbecken statt. Die Kinder erlernen das sichere Brustschwimmen. Ausgehend von den Grundfertigkeiten Tauchen, Gleiten, Ausatmen ins Wasser und Springen vom Beckenrand erarbeiten sie die Beinbewegung des Brustschwimmens. Nach intensivem Üben mit Hilfsmitteln (z. B. Schwimmärmel, Gürtel und Schwimmbrett) erfolgt die Einführung der Armbewegung. Beides wird im Anschluss gekoppelt, um die Gesamtbewegung Brustschwimmen zu festigen. Mit zunehmendem Übungsfortschritt werden die Schwimmhilfen systematisch weg gelassen. Ziel ist es, am Ende des Lehrgangs das „Seepferdchen“ abzulegen.
Voraussetzungen:
- Kinder im Vorschulalter ab 5 Jahre
- Gruppenstärke max. 15 Teilnehmer
- Termine ein- bis zweimal in der Woche
Eine Anmeldung ist jederzeit möglich. Die Kurse finden in der Regel von Montag bis Freitag ab 8 Uhr bis 14 Uhr statt. Neben dem Kursleiter helfen Erzieher der Kindereinrichtung bei der Begleitung des Lehrganges.
Preise:
- 15 Übungseinheiten á 45 Minuten 180 Euro
Die Terminabstimmung erfolgt direkt zwischen der Kindertageseinrichtung und der Objektleitung der jeweiligen Schwimmhalle.
Schwimmtechniken verbessern
Technikkurs „Rückenschwimmen”
Wer stolzer Inhaber des „Seepferdchen“-Abzeichens ist, kann sich zum Rückenschwimmen-Kurs anmelden. Durch die richtige Position im Wasser wird systematisch die Gesamtkoordination geübt. Wer bei der Prüfung 25 Meter ohne Hilfsmittel und ohne abzusetzen im Rückenschwimmen zurücklegt, bekommt die „Rücken-Frosch-Urkunde“. Diese ist aber mit keiner Schwimmstufe gleichzusetzen.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
- Kinder 6 bis 12 Jahre
- erworbenes „Seepferdchen“-Abzeichen
- Badekappe mit Vornamen, Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
Preise:
- 10 Übungseinheiten á 45 Minuten 160 Euro (max. 10 Teilnehmer)
Ort: Schwimmsportkomplex Freiberger Platz, Schwimmbahn
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- dienstags 17.30 bis 18.15 Uhr (22. September bis 8. Dezember 2026)
- samstags 11 bis 11.45 Uhr (12. September 2026 bis 9. Januar 2027)
Ort: Schwimmhalle Klotzsche
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- mittwochs 16.30 bis 17.15 Uhr (16. September 2026 bis 20. Januar 2027)
Die Kursbuchung und ‑durchführung erfolgen unter Vorbehalt. Voraussetzung ist, dass die Schwimmhalle Klotzsche während des Kurszeitraums betrieben und geöffnet werden darf.
Fortgeschrittenen-Schwimmkurs
Dieses Angebot richtet sich an Kinder, die im Tiefwasser mindesten 25 Meter sicher das Brust- und Rückenschwimmen beherrschen. Dabei sollen die Techniken verbessert und Kraulen als neuer Stil erlernt werden. Darüber hinaus werden die Fertigkeiten im Tauchen sowie die Kopf- und Startsprünge vermittelt und trainiert.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
- Kinder 8 bis 12 Jahre
- Badekappe, Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
Preise:
- 10 Übungseinheiten á 45 Minuten 160 Euro (max. 10 Teilnehmer)
Ort: Schwimmsportkomplex Freiberger Platz, Schwimmbahn
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- donnerstags 17.30 bis 18.15 Uhr (24. September bis 10. Dezember 2026)
Kurs „Schwimm dich fit“
Wer seine erlernten Schwimmtechniken verbessern, seine Ausdauer steigern und schneller schwimmen möchte, ist im Tiefwasser-Kurs „Schwimm dich fit“ genau richtig. Ziel ist die Steigerung in den einzelnen Schwimmstilen.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
- Grundkenntnisse (Seepferdchen bzw. im Kraulen und Brustschwimmen)
- Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
- Kinder 6 bis 12 Jahre
- Jugendliche 12 bis 18 Jahre
- Erwachsene ab 18 Jahre
Preise:
- Kinder => 10 Übungseinheiten á 45 Minuten 160 Euro (max. 6 Teilnehmer)
- Jugendliche => 10 Übungseinheiten á 45 Minuten 210 Euro (max. 10 Teilnehmer)
- Erwachsene => 10 Übungseinheiten á 45 Minuten 210 Euro (max. 6 Teilnehmer)
Ort: Schwimmsportkomplex Freiberger Platz, Schwimmbahn
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- Jugendliche samstags 10 bis 10.45 Uhr (12. September 2026 bis 9. Januar 2027)
Techniklernkurs „Kraulen”
Dieser Kurs ist ideal für alle, die neben der ersten Schwimmtechnik das Kraulschwimmen erlernen möchten. Die grundlegenden Bewegungen dafür wie der Armzug, der Beinschlag, die richtige Atmung und die perfekte Wasserlage werden geübt.
Anfänger können schnell Fortschritte machen und dabei viel Spaß haben.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
- Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahre
- Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
Preise:
- 5 Übungseinheiten á 45 Minuten 110 Euro (max. 8 Teilnehmer)
- 1:1‑Betreuung für Erwachsene => 5 Übungseinheiten á 45 Minuten 210 Euro (Einzelunterricht)
Ort: Schwimmsportkomplex Freiberger Platz, Schwimmbahn
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- dienstags 17.30 Uhr bis 18.15 Uhr (22. September bis 3. November 2026)
- dienstags 18.15 Uhr bis 19 Uhr (22. September bis 3. November 2026)
- samstags 13 Uhr bis 13.45 Uhr (19. September bis 21. November 2026)
- samstags 13.45 Uhr bis 14.30 Uhr (19. September bis 21. November 2026)
- 1:1 Betreuung Erwachsene donnerstags 14.30 Uhr bis 15.15 Uhr (24. September bis 5. November 2026)
Ort: Kombibad Prohlis, Schwimmbahn
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- mittwochs 16 Uhr bis 16.45 Uhr (23. September bis 4. November 2026)
- mittwochs 19 Uhr bis 19.45 Uhr (23. September bis 4. November 2026)
Ort: Schwimmhalle Bühlau, Schwimmbahn
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- mittwochs 17 Uhr bis 17.45 Uhr (16. September bis 28. Oktober 2026)
1:1‑Kraulkurs mit Videoanalyse
Du möchtest Deinen Schwimmstil gezielt verbessern und herausfinden, wo noch Potenzial steckt? Wir bieten dafür eine professionelle Schwimmanalyse mit modernem Kamerasystem an. Während des Schwimmens wird der Teilnehmer vom Trainer im Wasser begleitet und aus verschiedenen Perspektiven gefilmt. Dadurch können Bewegungsabläufe präzise sichtbar gemacht und anschließend gemeinsam ausgewertet werden. Die detaillierte Analyse der Schwimmbewegungen erfolgt direkt am Beckenrand zusammen mit unseren erfahrenen Schwimmtrainern. So lassen sich Technikfehler schnell erkennen und individuelle Verbesserungsmöglichkeiten gezielt aufzeigen. Die Kursleiter schlagen Übungen vor und geben Empfehlungen für das weitere Training. Durch die Videoauswertung können Bewegungsabläufe besser verstanden und gezielt optimiert werden – egal ob für Anfänger, Freizeitschwimmer oder ambitionierte Sportler. Unsere professionellen Schwimmtrainer gehen individuell auf jeden Teilnehmer ein und passen die Analyse sowie die Trainingsempfehlungen an die persönlichen Ziele und den aktuellen Leistungsstand an.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
- Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahre
- Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
Preise:
- 1:1‑Betreuung => 1 Einheit á 45 Minuten 120 Euro (Einzelunterricht)
Ort: Schwimmsportkomplex Freiberger Platz, Schwimmbahn
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- mittwochs 14.30 Uhr bis 15.15 Uhr (23. September bis 21. November 2026)
- samstags 14.30 Uhr bis 15.415 Uhr (19. September bis 21. November 2026)
Technikkurs „individuell”
Viele Erwachsene können zwar schwimmen, beherrschen aber nur einen Stil und diesen nicht immer gut. Wir haben für diese Schwimminteressierten das spezielle Kursangebot im Tiefwasser. Dabei erlernen die Teilnehmer, ihre Kraft und Kondition zu trainieren. Ziel des Kurses ist es, bereits bestehende Schwimmfähigkeiten zu verbessern sowie sich neue Techniken anzueignen.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
- Erwachsene ab 18 Jahre
- Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
Preise:
- 1 Übungseinheit á 45 Minuten 35 Euro (max. 3 Teilnehmer)
Ort: Schwimmsportkomplex Freiberger Platz, Schwimmbahn
Einzeltermine (außer Feiertage und Ferien):
- mittwochs 13.45 bis 14.30 Uhr (23. September bis 25. November 2026)
- freitags 14 bis 14.45 Uhr (25. September bis 27. November 2026)
Ort: Schwimmhalle Klotzsche
Einzeltermine (außer Feiertage und Ferien):
- freitags 14 bis 14.45 Uhr (ab 18. September 2026)
Die Kursbuchung und ‑durchführung erfolgen unter Vorbehalt. Voraussetzung ist, dass die Schwimmhalle Klotzche während des Kurszeitraums betrieben und geöffnet werden darf.
Ort: Schwimmhalle Bühlau, Schwimmbahn
Einzeltermine (außer Feiertage und Ferien):
- mittwochs 10 bis 10.45 Uhr (ab 16. September 2026)
- mittwochs 13 bis 13.45 Uhr (ab 16. September 2026)