Schwimmtechniken verbessern
Technikkurs „Rückenschwimmen”
Wer stolzer Inhaber des „Seepferdchen“-Abzeichens ist, kann sich zum Rückenschwimmen-Kurs anmelden. Durch die richtige Position im Wasser wird systematisch die Gesamtkoordination geübt. Wer bei der Prüfung 25 Meter ohne Hilfsmittel und ohne abzusetzen im Rückenschwimmen zurücklegt, bekommt die „Rücken-Frosch-Urkunde“. Diese ist aber mit keiner Schwimmstufe gleichzusetzen.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
- Kinder 6 bis 12 Jahre
- erworbenes „Seepferdchen“-Abzeichen
- Badekappe mit Vornamen, Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
Preise:
- 10 Übungseinheiten á 45 Minuten 160 Euro (max. 10 Teilnehmer)
Ort: Schwimmsportkomplex Freiberger Platz, Schwimmbahn
Termine (außer Feiertage und Ferien): zurzeit keine
Fortgeschrittenen-Schwimmkurs
Dieses Angebot richtet sich an Kinder, die im Tiefwasser mindesten 25 Meter sicher das Brust- und Rückenschwimmen beherrschen. Dabei sollen die Techniken verbessert und Kraulen als neuer Stil erlernt werden. Darüber hinaus werden die Fertigkeiten im Tauchen sowie die Kopf- und Startsprünge vermittelt und trainiert.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
- Kinder 8 bis 12 Jahre
- Badekappe, Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
Preise:
- 10 Übungseinheiten á 45 Minuten 160 Euro (max. 10 Teilnehmer)
Ort: Schwimmsportkomplex Freiberger Platz, Schwimmbahn
Termine (außer Feiertage und Ferien): zurzeit keine
Kurs „Schwimm dich fit“
Wer seine erlernten Schwimmtechniken verbessern, seine Ausdauer steigern und schneller schwimmen möchte, ist im Tiefwasser-Kurs „Schwimm dich fit“ genau richtig. Ziel ist die Steigerung in den einzelnen Schwimmstilen.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
- Grundkenntnisse (Seepferdchen bzw. im Kraulen und Brustschwimmen)
- Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
- Kinder 6 bis 12 Jahre
- Jugendliche 12 bis 18 Jahre
- Erwachsene ab 18 Jahre
Preise:
- Kinder => 10 Übungseinheiten á 45 Minuten 160 Euro (max. 6 Teilnehmer)
- Jugendliche => 10 Übungseinheiten á 45 Minuten 210 Euro (max. 10 Teilnehmer)
- Erwachsene => 10 Übungseinheiten á 45 Minuten 210 Euro (max. 6 Teilnehmer)
Ort: Schwimmsportkomplex Freiberger Platz, Schwimmbahn
Termine (außer Feiertage und Ferien): zurzeit keine
Techniklernkurs „Kraulen”
Dieser Kurs ist ideal für alle, die neben der ersten Schwimmtechnik das Kraulschwimmen erlernen möchten. Die grundlegenden Bewegungen dafür wie der Armzug, der Beinschlag, die richtige Atmung und die perfekte Wasserlage werden geübt.
Anfänger können schnell Fortschritte machen und dabei viel Spaß haben.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
- Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahre
- Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
Preise:
- 5 Übungseinheiten á 45 Minuten 110 Euro (max. 8 Teilnehmer)
- 1:1‑Betreuung für Erwachsene => 5 Übungseinheiten á 45 Minuten 210 Euro (Einzelunterricht)
Ort: Schwimmsportkomplex Freiberger Platz, Schwimmbahn
Termine (außer Feiertage und Ferien): zurzeit keine
- 1:1‑Betreuung Erwachsene zurzeit nicht
Ort: Kombibad Prohlis, Schwimmbahn
Termine (außer Feiertage und Ferien):
- mittwochs 16 bis 16.45 Uhr (23. September bis 4. November 2026) — Online-Verkauf demnächst
- mittwochs 19 bis 19.45 Uhr (23. September bis 4. November 2026) — Online-Verkauf demnächst
Technikkurs „individuell”
Viele Erwachsene können zwar schwimmen, beherrschen aber nur einen Stil und diesen nicht immer gut. Wir haben für diese Schwimminteressierten das spezielle Kursangebot im Tiefwasser. Dabei erlernen die Teilnehmer, ihre Kraft und Kondition zu trainieren. Ziel des Kurses ist es, bereits bestehende Schwimmfähigkeiten zu verbessern sowie sich neue Techniken anzueignen.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
- Erwachsene ab 18 Jahre
- Badeschuhe, ‑hose oder ‑anzug, Handtuch
Preise:
- 1 Übungseinheit á 45 Minuten 35 Euro (max. 3 Teilnehmer)